SOMERS DIEET: afvallen zoals het moet
Ik ben Jacqueline Somers, gewichtsconsulent. Afvallen zoals het moet, dat klinkt misschien een beetje autoritair, maar het is wel mijn motto. Veel mensen vallen af zoals het niet moet: pillen, shakes, een crashdieet........ Je ziet het in advertenties, je ziet het op televisie. In korte tijd valt men kilo's af, maar daarna........! Dan val je weer terug in je oude leefstijl (je kunt toch niet je hele leven pillen blijven slikken) en kom je weer aan. Het jo-jo-effect. Conclusie: er is niks veranderd en je kunt weer van voren af aan beginnen. Duur leergeld.
Afvallen is niet een kwestie van de korte termijn. Afvallen kost tijd. Afvallen betekent verandering. Jij hebt het zelf in de hand. Ik stel een dieet voor jou op en begeleid je als persoonlijke coach.
SOMERS DIEET : aangepast aan jou
Ik help je verantwoord afvallen met een aangepast dieet, aangepast aan jouw leef- en werksituatie, het Somers Dieet. Meer informatie lees je op de andere pagina's. Ik heb echter een voorwaarde, jij moet er wel zelf achter staan: .......Ik kan je helpen, maar je moet wel geholpen willen worden.....
